Ožujak je pred vratima, a to se odražava i u kuhinji. Iako je još uvijek zima, dani počinju biti malo duži, a naša tijela žude za utješnim jelima... ali nečim lakšim i svježijim nego usred siječnja.
Ovotjedni jelovnik osmišljen je kako bi vam pomogao prebroditi ovu malu promjenu godišnjeg doba: domaći, uravnoteženi recepti koje je lako organizirati za svakodnevni život, sa sezonskim povrćem, mahunarkama, nemasnim mesom i ribom kako bismo održali raznoliku prehranu bez previše muke. I dalje se oslanjamo na strukturu koju toliko volite: prvo svjetlo (kreme, juhe, salate ili povrće), više potpunih sekundi za uravnotežene obroke i nešto lakše večereosmišljen za završetak dana bez osjećaja težine.
Nadalje, ovo je savršen tjedan za početak uvođenja malo šarenijih i svježijih jela kako bismo se pripremili za proljeće, bez potpunog napuštanja utješnih variva koja su još uvijek privlačna u veljači. Kao i uvijek, vikend će imati malo posebniji dodir, s vizualno privlačnijim receptima koji su jednako jednostavni za pripremu.
Izbornik 10. tjedan 2026
Ponedjeljak
Povrćna salata s umakom od vrhnja i začinskog bilja
Salata od kuhanog povrća s krumpirom i ukusnim umakom od vrhnja, limuna i začinskog bilja. Jednostavan, šaren i vrlo ukusan recept.
Parmezan od patlidžana s crocanti dodirom
Izvrsni parmezan od patlidžana s hrskavim dodirom badema, prezle i začina. Izvrsno jelo koje se može predstaviti kao prvo jelo.
Doznajte kako napraviti bogati konzome od povrća za Thermomix s ovim domaćim receptom za odmašćeno povrće, idealno za dijetu ili za mršavljenje.
Jaja na flamanski način sa šunkom i chorizom
Volite li zvjezdana jela? Pa, ovo je jedan od njih, s vrlo tradicionalnim sastojcima kao što su jaja, krumpir, šunka i...
Utorak
Palačinke od tikvica, mrkve i gljiva
Palačinke od povrća koje možete poslužiti uz bijelu rižu ili jednostavnu salatu. U Thermomixu se tijesto napravi u trenu
Volite li jela od žlica? Pokazat ćemo vam kako lako i jednostavno napraviti fantastičan bijeli grah s uhom.
Ožujak je pred vratima, a to se vidi u kuhinji. Iako je još uvijek zima, stvari počinju...
Šparoge i mrkva na pari s umakom od salate i peršina
Jelo od kuhanih šparoga i mrkve posluženo s nasjeckanim tvrdo kuhanim jajetom i originalnim i ukusnim umakom od zelenog peršina i salate.
Marinirani riblji fileti s rižom
Slasni i ukusni fileti bijele ribe marinirani raznim začinima, pečeni na roštilju i popraćeni rižom
Omlet od blitve punjen serrano šunkom, sirom i rajčicom
Omlet od blitve punjen sirom, šunkom Serrano i prirodnom rajčicom. Lako i zdravo i savršeno za djecu da jedu blitvu, a da toga nisu svjesni!
Četvrtak
Povrće sa slanutkom i curryjem
Zdravo jelo namijenjeno veganskoj prehrani: jednostavno povrće sa slanutkom s posebnim daškom curryja.
Proljetne rolice od kupusa s crnim pudingom
Ne propustite ovaj super hrskavi recept. To su proljetne rolice od kupusa s crnim pudingom, nevjerojatno hrskave i ukusne.
Krema od bundeve i mrkve s krušnim mrvicama i mozzarellom
Jednostavna i ukusna krem juha s džointom, savršena kao predjelo ili glavno jelo. S glatkom teksturom i neodoljivim okusom.
Tosti sa šunkom, tikvicama i pestom
Ovi tosti sa šunkom, tikvicama i pestom laki su i originalni. Aperitiv sa svim okusima mediteranske prehrane.
Petak
Pripremite neodoljive male kuglice od gljiva i tune, zlatne i pune okusa. Idealne kao predjelo ili poslužene sa salatom.
Kremasti špageti s kozicama i daškom limuna
Kremasti špageti s kozicama i daškom limuna ukusna su fuzija koju smo stvorili za vas...
Kaneloni od tikvica, gljiva i kozjeg sira
Ovi kaneloni od tikvica, gljiva i kozjeg sira napravljeni bez tjestenine i bez bešamela iznenadit će vas.
Subota
Salata od špinata sa suhomesnatim proizvodima i svježim sirom
Uživajte u ovoj izvrsnoj i svježoj salati od špinata sa suhomesnatim proizvodima i svježim sirom. Elegantna ideja za slatko-slanu kombinaciju.
Pečeni losos s citrusima i začinima: sočan, aromatičan i jednostavan za pripremu, idealan za zdrav obrok pun okusa.
Antipasto di provolon s rajčicom
Izvrsna talijanska predjela kremastog sira provolone s rajčicom. Idealno za dijeljenje s prijateljima i namaz na tostu.
Ako volite predjela, ovdje vam pokazujemo ove pizza fugazzeta. To je još jedan način jedenja pizze, ali je vrlo izvrstan i ukusan.
Nedjelja
Paprikaš od artičoke i krumpira s celerom
Jednostavno i jednostavno varivo za pripremu u Thermomixu. Trebat će nam 4 artičoke, malo krumpira i također lišće celera.
Goveđe ćufte s puno umaka od rajčice
Sočne goveđe polpete popraćene ukusnim umakom od rajčice. Jelo koje se priprema za samo 50 minuta.
Posebna ruska salata sa prepeličjim jajima
Vrlo posebna ruska salata, popraćena jedinstvenim i vrlo ukusnim umakom od majoneze, napravljenom od četiri ulja.
Ne propustite sljedeći tjedan! naš tjedni prijedlog s novim jelovnikom koji će vam pomoći pripremiti obroke za tjedan.