s jelovnik za 12. tjedan 2025 Pomaลพemo vam da skoro doฤekate proljeฤe na najukusniji naฤin. Pripremili smo izbor jednostavnih i uravnoteลพenih recepata, savrลกenih za ovo prijelazno vrijeme kada stiลพu prve sezonske namirnice! I naravno, takoฤer ฤemo imati posebnu veฤeru u srijedu, Dan oฤeva. Ako vikendom volite slaviti u tiลกini uz obrok, na kraju jelovnika pronaฤi ฤete poseban odjeljak s posebnim jelovnikom za Oฤev dan.
Proljeฤe dolazi i na trลพnicama se veฤ moลพete naฤi Svjeลพe ลกparoge, mlada mrkva, bob i oljuลกteni graลกak, pa ฤe vam ovaj izbornik dati ideje kako ih najbolje iskoristiti. Naravno, iako dani poฤinju biti duลพi i nazire se lijepo vrijeme, Pred nama su joลก svjeลพi dani, pa ฤemo i dalje raฤunati kreme, juhe i variva koje tjeลกe i hrane. Zato vam danas donosimo novi, raznovrstan i praktiฤan jelovnik za uลพivanje u kuhanju kod kuฤe.
Najistaknutiji
Ovaj tjedan imamo jedan na naลกem meniju povrฤe za ruฤak u ponedjeljak (grah) i juha od leฤe za veฤeru u petak. Ovo je minimalna koliฤina mahunarki koju bismo trebali jesti tijekom tjedna, pa vas potiฤemo da ih tijekom tjedna ukljuฤite, primjerice salatu od leฤe, ako volite i zanima vas.
Druga opcija su primjerice kruhovi s mahunarkama plan leฤe. Zdravi su i vrlo hranjivi pa su izvrsni za prilog jelima ili poฤetak dana tostom. Ovdje vam ostavljamo recept.
Ovaj kruh od leฤe, napravljen od koralja, jednostavan je za pripremu i toliko hranjiv da ฤete biti potpuno zadovoljni.
Utorak imamo a vichissoise ukusno. U ovom sluฤaju inoviramo ga i pripremamo ga sa zelenom salatom, ali ako ste ljubitelj ove vrste vrhnja, preporuฤujemo da isprobate i ove druge ukusne okuse:
Kruลกka i gorgonzona vichyssoise
Glatka i ukusna krema: kruลกka vichyssoise i sir gorgonzola. Savrลกen poฤetak za iznenaฤenje i s vrlo originalnim dodirom.
Uลพivajte u ljetu s ovom bijelom ลกparogom vichyssoise. Hladna, zdrava, diuretska krema i jednostavna za izradu s Thermomixom.
U nedjelju moramo pojesti jedan peฤene pileฤe lazanje. To je fantastiฤna opcija za ponovno koriลกtenje ostatka kuhane ili peฤene piletine od drugih priprema. Ako volite lazanje, nemojte propustiti ove druge varijante:
Lazanje od krumpira sa slaninom
Imamo ove lazanje od krumpira sa slaninom koje ฤete oboลพavati. To su porcije koje ฤe pratiti svako glavno jelo poput mesa ili ribe.
Moลพda ฤe vas malo iznenaditi naziv recepta, ali uvjeravam vas da ove lazanje od sipe i...
Lazanje s pestom, krumpirom, ลกunkom i svjeลพim sirom
Pesto lazanje, krumpir, ลกunka i svjeลพi sir. Drugaฤije lazanje, jako kremaste, pune okusa i nijansi... izazivaju potpunu ovisnost.
Dobrodoลกlo proljeฤe
Ovaj tjedan, kao ลกto je tradicija, promijenit ฤemo odjeljak kompilacije za poseban odjeljak koji ฤe dati dobrodoลกli u proljeฤe.
Kako biste mogli najbolje iskoristiti ovu sezonu, potiฤemo vas da proฤitate ova dva ฤlanka koja imamo na naลกem blogu o proljetno povrฤe i voฤe i kako ih maksimalno iskoristiti da ne prestanete jesti sezonsko voฤe i povrฤe:
Proljetno povrฤe veฤ stiลพe na naลกa trลพiลกta. Otkrijte njegova svojstva i uลพivajte u ukusnim sezonskim sastojcima.
Jagode, muลกmule i treลกnje. Najbolji plodovi proljeฤa.
Otkrijte koji su najbolji plodovi proljeฤa. Uลพivajte u svim njegovim okusima i iskoristite njegove hranjive sastojke kako biste vodili zdrav i zdrav ลพivot.
A ako ste jedan od onih kojima je teลกko jesti viลกe voฤa ili povrฤa, trik je u tome da ih jedete u smoothiejima, shakeovima i sokovima! Pogledajte ovu kompilaciju i jedite viลกe voฤa!
9 ukusnih proljetnih voฤnih napitaka
Otkrijte kako pripremiti 9 ukusnih napitaka s proljetnim voฤem. Zdravi i prirodni smoothieji, sokovi i shakeovi da se brinemo o sebi.
Izbornik 12. tjedan 2025
Ponedjeljak
Ovaj recept za bijeli grah s chorizom brz je, bogat i moลพe se pripremiti unaprijed. Voljet ฤete ih!
Ovim osnovnim pico de gallo receptom moลพete dodati daลกak svjeลพe i zaฤinske boje svojim meksiฤkim jelima.
Chipotle pileฤe Quesadillas s umakom od kikirikija
Prekrasne ฤipotle pileฤe pitaadile posluลพene s ukusnim umakom od kikirikija. Savrลกen meฤuobrok za iznenaฤenje prijatelja.
Utorak
Zelena salata vichyssoise nova je verzija klasiฤnog recepta. Jednostavno je raditi s Thermomixom i moลพete ga koristiti za ljetnu prehranu.
Uลพivajte u jedinstvenom receptu, lignje za prste polizati u umaku od kozica. To je jelo za umoฤiti kruh i ne stati.
Popeฤci od zelenih maslina i inฤuna
Ovi popeฤci od maslina i inฤuna pripremaju se od tijesta sliฤnog kruhu, ali s viลกe vode.
Kotleti punjeni jabukom i plavim sirom
Ukusni svinjski kotleti punjeni pastom od jabuka i plavim sirom, puni okusa. Brzo i jednostavno za pripremu. Idealno kao drugo jelo.
Srijeda
Tartar od lososa s hrskavom podlogom od sushi riลพe
Ukusan i iznenaฤujuฤi tartar od lososa na hrskavoj bazi od sushi riลพe. Za ljubitelje japanske hrane.
Soufflรฉ od kozica s tikvicama
ลฝelite li pripremiti savrลกeno jelo u okusu i prezentaciji? Evo vam ovaj soufflรฉ od kozica s tikvicama, svidjet ฤe vam se!
Zalogaji od govedine punjeni gljivama, rikolom i sirom Idiazรกbal
Nauฤite kako pripremiti teleฤe kokadito punjene gljivama, rikolom i sirom Idiazรกbal uz ovaj recept za Thermomix koji ฤe iznenaditi sve.
Ukusan matcha i tiramisu od jagoda, drugaฤiji, iznenaฤujuฤi, osvjeลพavajuฤi i ukusan desert. Savrลกen recept za iznenaฤenje.
ฤetvrtak
Uz ovaj vrlo jednostavan recept imat ฤete uลกeฤerene cherry rajฤice spremne za uลพivanje uz salate, jela od tjestenine ili kao ukras.
%%excerpt%% Drugaฤiji naฤin kuhanja patlidลพana: s umakom od rajฤice, mozzarellom i origanom. Pripravak za koji ฤemo koristiti samo naลก Thermomix.
salata od kupusa s kuhanim jajetom
U Thermorecetasu volimo salate od kupusa! Stoga danas nismo mogli prestati s vama dijeliti naลกu najnoviju verziju: salatu...
Petak
Iznenadite svoje goste ovom kremom od rotkvice. Posluลพite ga u malim ฤaลกama i zaljubit ฤe se u njegov blagi, pomalo zaฤinjeni okus i njeลพnu ruลพiฤastu nijansu.
Losos s mrkvom, kupusom i uljem senfa
Zdravo jelo za pravi poฤetak godine. Skuhat ฤemo losos s mrkvom i kupusom koristeฤi samo naลก Thermomix.
Jelo inspirirano indijskom kuhinjom: curry od crvene leฤe, s kokosovim mlijekom i curryjem. Za ljubitelje egzotiฤne i veganske kuhinje.
Proljetne rolice sa slaninom i kozicama
Ne propustite ovaj ukusni recept, proljetne rolice sa slaninom i kozicama, odliฤna ideja kao prvo jelo.
Subota
Parne divlje ลกparoge izraฤene u Thermomixยฎ varomi tako je jednostavno napraviti da ฤe vas iznenaditi.
Ukusne i njeลพne svinjske kapice s Cabrales umakom od sira. Savrลกeno glavno jelo za ljubitelje sira.
[https://www.thermorecetas.com/salata-de-boeuf/]
Nedjelja
Umak od ukiseljenih dagnji i tvrdo kuhanih jaja
Vrlo jednostavan umak od ukiseljenih dagnji i tvrdo kuhanog jaja. Jednostavno poput mijeลกanja ukiseljenih dagnji, tvrdo kuhanog jaja i krem โโsira.
Lazanje od peฤene piletine i tikvica
Soฤne, ukusne i vrlo zdrave lazanje od peฤene piletine. Zaista se jednostavno priprema.
Krumpir kuhan na pari s dimljenim lososom i umakom od vrhnja
Ukusan krumpir kuhan na pari popraฤen umakom od vrhnja i luka te dimljenim lososom. Svjeลพi recept za vaลกa ljetna jela.
Posebna ponuda za Oฤev dan
dolazni
Sendviฤi s patlidลพanima i svjeลพim sirom, razmuฤeni kukuruznim pahuljicama, povrฤe su polpete koje vole cijela obitelj.
Zamburiรฑas i raลพnjiฤi od manga u fritezi
S ovim raลพnjiฤima od jakobovih kapica i manga iz friteze imat ฤete privlaฤno predjelo koje se jednostavno i brzo priprema za vaลกa slavlja.
Ove ฤaลกe brandane kreme imaju barลกunastu teksturu koja iznenaฤuje. Otkrijte kako ih napraviti s Thermomixom i uลพivajte u svom okusu.
Glavno jelo
Losos kuhan na pari s umakom od manga
Losos kuhan na pari s umakom od manga, jednostavan, zdrav, egzotiฤan i ukusan recept, savrลกen za svaku posebnu priliku.
Uz umak od paprike, ulja i aromatiฤnog bilja za garnituru ฤemo pripremiti jednostavan krumpir.
Desert
Za 10 minuta imat ฤete kremastu i neodoljivu tortu od sira. Idealno za noลกenje i uลพivanje na neformalnom sastanku.
I sljedeฤi tjedan u naลกem tjedni meni imat ฤemo a posebne jagode kako biste maksimalno uลพivali u ovom sezonskom voฤu. Ukusni recepti!