(712 glasova)
Učitavanje ...
Uživajte u nekim drugačijim kolačićima, ali napravljenim s 100% zdravi i cjeloviti sastojci. Cilj im je osigurati hranjive tvari, ali su posebno energijaza posebne trenutke i vremena potrebe tijekom dana.
S našim Thermomixom možemo sitno nasjeckajte sve sastojke koje ćemo koristiti u ovom receptu. Radit ćemo to u serijama, budući da neki orašasti plodovi koje koristimo nisu potpuno nasjeckani.
U ovom receptu koristimo Miel kako bi smjesa bila puno zdravija i slađa. Strateški, to je briljantna formula, slična ili gotovo ista kao energetske pločice koje poznajemo, ali puno zdravija.
Hranjivi i energizirajući kolačići
Još nemate račun? Otvorite ga odmah! Registriranje
Ukusni i hranjivi kolačići, s raznim orašastim plodovima i medom.
- Alicia tomero
- Kuhinja: španjolski
- Vrsta recepta: postre
- kalorija: 290
- Porcije: 8
- Vrijeme pripreme:
- Vrijeme kuhanja:
- Ukupno vrijeme:
Sastojci
- 20 g indijskih oraščića
- 20 g oraha
- 30 g kikirikija
- 60 g grožđica
- 50 g suhih brusnica
- 50 g badema
- 35 g pistacija
- 2 žlice meda
priprema
U naš blender stavili smo 20 g indijskih oraha, 20 g oraha, 20 g badema i 30 g kikirikija. Programirali smo 30 sekundi pri brzini 6.
Izvadimo smjesu iz zdjele i dodamo: 60 g grožđica i 50 g suhih brusnica. Programiramo 8 sekundi pri brzini 6
U blender dodajte 30 g badema, 30 g pistacija i sačuvanu smjesu badema. Također dodajte 2 žlice meda. Program 1 minuta brzinom žlice.
Zagrijte pećnicu na 200°C (390°F), koristeći gornji i donji grijaći element. Obložite lim za pečenje papirom za pečenje.
Trebamo metalni prsten, promjera oko 8-9 cm, pogodan za pečenje i oblikovan poput keksa. Prsten stavimo na papir za pečenje i u njega ulijemo par žlica smjese. Smjesu spljoštimo i pritisnemo kako bismo je oblikovali. Zatim podignemo prsten i imamo jedan od keksa.
Stavite posudu u sredinu pećnice na oko 12 minuta. Nakon što se ispeku i zagriju, bit će malo mekani; pričekajte 30 minuta da se ohlade i stvrdnu.
