Prijavite se o Prijavite se i uลพivajte u ThermoRecipesima

Gnijezda zelenog graha

salate28 minuta2 ljudi
1/52/53/54/55/5 (989 glasova)
Uฤitavanje ...

Po Mayra Fernandez Joglar

Neki dan gledajuฤ‡i kalendar shvatio sam kako vrijeme brzo prolazi. Ljeto je tu, odmah iza ugla. Dakle, vrijeme je da se bacite na posao proljetnoga ฤiลกฤ‡enja i presvlaฤenje u ormarima.

Ali prije svega vrijeme je da zapoฤnemo sezona salata i lagana jela. Viลกe od svega, jer ne ลพelim da "operacija bikinija" bude stroga i agresivna. Radije bih se tijekom cijele godine malo brinuo o sebi nego o nefleksibilnoj prehrani tjednima.

Dakle, moj prijedlog za danas je recept osnovno, jednostavno i vrlo lagano. U ฤemu ฤ‡e prezentacija igrati vrlo vaลพnu ulogu, jer dobro predstavljeni recepti uvijek viลกe privlaฤe.

Ova gnijezda zelenog graha pratio sam s malo keฤap da nas je Irene nauฤila. Takoฤ‘er je bogata majonezom, ali poveฤ‡at ฤ‡emo broj kalorija.

Takoฤ‘er je vaลพno komentirati da moลพete iskoristite vrijeme i ฤaลกu Thermomix za pripremu drugog jela dok se ovaj recept priprema u Varomi.

Gnijezda zelenog graha

Ispis recepta
Saฤuvajte recept
Prijavite se za oznaฤavanje Zatvori

Jednostavan recept za pripremu, koji ฤ‡e nam pomoฤ‡i da imamo zdravu i zdravu prehranu.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Vrsta recepta: salate
  • Porcije: 2
  • Vrijeme pripreme:
  • Vrijeme za kuhanje:
  • Ukupno vrijeme:

Sastojci

  • 180 g ravnog mahuna
  • 2 jaja
  • 800 g vode iz slavine
  • Umak od rajฤice
  • Sol i papar

priprema

  1. Zapoฤet ฤ‡emo s obrezivanjem vrhova zelenog graha i uklanjanjem ลพica sa boฤnih strana. Grah operite i nareลพite na 4 duljine prsta, a zatim na tanke trake. Rasporedite ih na dvije Varoma ladice, rezervirajuฤ‡i mjesto za jaja.

  2. Zatim pripremite poลกirana jaja. Da biste to uฤinili, izreลพite 2 velika kvadrata plastiฤne folije. Premaลพite uljem i stavite je na vrh ฤaลกe, kao da ฤ‡ete unutraลกnjost prekriti prozirnim filmom. Puknite jaje i stavite ga u ลกalicu. Sol i papar. Da biste je zatvorili, morate je smotati i staviti gumicu na nju. Tako da su poput dvije vreฤ‡e. Mjesto u Varomi i rezervat.

  3. Za to vrijeme zagrijte 800 g vode iz slavine 7 minuta pri 100 ยฐ i brzinom 1.

  4. Nakon vremena postavite Varomu na svoje mjesto i program 7 minuta, temperatura Varoma, brzina 3.

  5. Izvadite jaja i reprogramirajte 4 minuta, temperatura Varoma, brzina 3.

  6. Nanesite kap ulja na obloลพni prsten. Stavite boraniju pokuลกavajuฤ‡i je ispreplesti. Pritisnemo malo da struktura bude ฤvrsta. Paลพljivo uklonite prsten i stavite poลกirano jaje na vrh. Ponovite postupak sa grahom i preostalim jajetom.

  7. Zavrลกite ukraลกavanje tanjura umakom od rajฤice i pospite svjeลพe mljevenim paprom.

  8. Posluลพite odmah.

Ekvivalentnosti s TM21

termomix ekvivalencije

Viลกe informacija - Tjestenina s domaฤ‡im umakom od rajฤice, ลกparogama i tunom


Otkrijte ostale recepte: Predjela, Salate i povrฤ‡e, Lako, Intolerantan na laktozu, Manje od 1/2 sata, Varoma recepti, Vegetarijanac

Ostavite svoj komentar

Vaลกa email adresa neฤ‡e biti objavljen. Obavezna polja su oznaฤena s *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel รngel Gatรณn
  2. Svrha podataka: Kontrola neลพeljene poลกte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaลก pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neฤ‡e dostavljati treฤ‡im stranama, osim po zakonskoj obvezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostira Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku moลพete ograniฤiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.

      Claudia dijo
    zec 13 godina

    Mayra koja izgleda dobro! Na dijeti sam dva tjedna i veฤ‡ mi postaje teลกko, ali s takvim sitnicama ne sjeฤ‡am se ni jedne slanine haha โ€‹โ€‹hvala

    Odgovorite Claudiji
         Mayra Fernandez Joglar dijo
      zec 13 godina

      Razveselite Klaudiju !! ... razmislite kako ฤ‡emo biti lijepi u ljeto!

      poljupci!

      Odgovor Mayri Fernรกndez Joglar
      Irene Thermorecipes dijo
    zec 13 godina

    Ali Mayra, kakav uลพitak molim te. Fotografija, impresivna. Dobar posao comp! Znala sam za ovaj recept u jednom od termina lagane hrane thermomix ... ali nikada ga nisam napravila. Podsjetili ste me, hvala !!

    Odgovorite Irene Thermorecetas
         Mayra Fernandez Joglar dijo
      zec 13 godina

      Pozdrav Irene!

      Hvala na komentaru ... znate ลกto mi fotografije donose u glavu!

      Recept, nemoguฤ‡e lakลกi i ujedno vrlo zdrav. Moลพe li se traลพiti viลกe?

      Pusa !!

      Odgovor Mayri Fernรกndez Joglar
      rosa dijo
    zec 13 godina

    ฤŒestitamo!!! Taj recepti koji nas ohrabruju !!!

    Odgovoriti rocio
         Mayra Fernandez Joglar dijo
      zec 13 godina

      Pozdrav Rocio,

      Drago mi je da ti se svidjelo. Morat ฤ‡u pregledati knjigu recepata kako bih stavio viลกe laganih i ukusnih recepata!

      poljupci!

      Odgovor Mayri Fernรกndez Joglar
      ANTONIJA dijo
    zec 13 godina

    Uฤinit ฤ‡u to sutra, hvala

    Odgovorite ANTONIJI
         Mayra Fernandez Joglar dijo
      zec 13 godina

      Pozdrav Antonia,

      Mislim da ne sumnjate u pripremu ovog jela, jer je vrlo jednostavno, ali ako se pojavi ... mi smo tu da vam pomognemo!

      Pusa !!

      Odgovor Mayri Fernรกndez Joglar