Prijavite se o Prijavite se i uลพivajte u ThermoRecipesima

Smoothie od banane i moke

napici1 minuta2 ljudi130 kalorije
1/52/53/54/55/5 (988 glasova)
Uฤitavanje ...

Po Mayra Fernandez Joglar

Smoothie od banane i moke

Kako volimo dane odmora! Tijekom tjedna uvijek smo zauzeti odavde do tamo i, premda doruฤak nikad ga ne preskoฤimo, nemamo puno vremena za uลพivanje. Dakle, u opuลกtajuฤ‡im danima to uzimamo sporije i dan obiฤno zapoฤinjemo s malo hira, poput ovog Smoothie od banane i moke.

Ove doruฤke ili marende pripremamo na osnovu sokovi, svjeลพe kuhana kava, mekani naresci i sirevi, dลพemovi, kruh ili domaฤ‡i kolaฤ i nadasve smoothie. Kao ลกto vidite, vrlo je cjelovit doruฤak u kojem ne nedostaje nijedna skupina namirnica ... dan morate zapoฤeti snagom!

To smo veฤ‡ vidjeli smoothies moลพe se obaviti s razliฤitih sastojaka. Topli okusi poput banane, ฤokolade i kave kombiniraju se u smoothieju od banane i moke.

Osim ลกto je recept jednostavan i brz, takoฤ‘er je koristan jer se koristi za zrele banane koje imamo u zdjeli s voฤ‡em. Osim toga, moลพe se uzimati i vruฤ‡e, jer ฤ‡emo za to morati samo zagrijati mlijeko u mikrovalnoj prije nego ลกto ga ulijemo u ฤaลกu.

Jeste li za to?

Smoothie od banane i moke

Ispis recepta
Saฤuvajte recept
Prijavite se za oznaฤavanje Zatvori

Smoothie od banane i moke piฤ‡e je mekog okusa u kojem se kombiniraju voฤ‡e, kakao i kava. Uzmi ga kako voliลก; vruฤ‡e ili hladno.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Vrsta recepta: napici
  • Kalorije: 130
  • Porcije: 2
  • Vrijeme za kuhanje:
  • Ukupno vrijeme:

Sastojci

  • 1 zrela banana
  • 1 ลพlica ฤistog kakaa
  • 2 ลพlice kave
  • 240g mlijeka

priprema

  1. Ogulite bananu i zgnjeฤite je tijekom 15 sekundi pri brzini 5. Spustite pire na lopatice, dodajte ostatak sastojaka i programirajte 30 sekundi, brzina 5.

  2. Posluลพite i popijte odmah.

  3. Ako treba malo vremena, na vrhu ฤ‡e se stvoriti neลกto deblji sloj, ali ako se promijeลกa ลพlicom brzo se otopi.

  4. Za ovaj pripravak moลพete koristiti bilo koju vrstu mlijeka; polu, soja, zob ...

Ekvivalentnosti s TM21

Thermomix ekvivalencije

Otkrijte ostale recepte: Piฤ‡a i sokovi, Lako

Ostavite svoj komentar

Vaลกa email adresa neฤ‡e biti objavljen. Obavezna polja su oznaฤena s *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel รngel Gatรณn
  2. Svrha podataka: Kontrola neลพeljene poลกte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaลก pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neฤ‡e dostavljati treฤ‡im stranama, osim po zakonskoj obvezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostira Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku moลพete ograniฤiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.

      jaguar sg dijo
    zec 12 godina

    Mora li kava biti topljiva?

    Odgovorite Jaguaru Sg
         Mayra Fernandez Joglar dijo
      zec 12 godina

      ona u receptu je kava, kava ... ono ลกto je poznato kao espresso kava. Ali ako ลพelite moลพete razrijediti malo topljive kave u dvije ลพlice vruฤ‡e vode.
      Pusa!

      Odgovor Mayri Fernรกndez Joglar