Smoothie od kivija i jabuka

Neki dan sam pročitao u članku da se kivi smatrao najkompletnijim voćem. Dakle, ni kratko ni lijeno nisam počeo tražiti recept s ovim sastojkom i ovo mi se učinilo sugestivnim Smoothie od kivija i jabuka.

Istina je da članak nije bio rastrošan, komentirao je da je dva puta imao vitamin C naranče i samo 50 kcal u 100 g. Također je pohvalio regulatorna svojstva metabolizma ugljikohidrata i pomaže jačanjem obrambene snage. Savršeno za borbu protiv prehlade i gripe!

Iako je vrlo lako voće prijevoz a neka djeca i odrasli je teško jesti zbog neugodnosti sjemena. Jasno je da se s našim Thermomixom ne moramo brinuti jer je sposoban za brušenje slanutak dok ih ne pretvorite u brašno, što ćete raditi s nekim jednostavnim sjemenkama? Možete zamisliti da će ih to zgnječiti na takav način da će ih biti vrlo lako progutati.

Smoothie od kivija i jabuka

Ispis recepta

Sačuvajte recept

Prijavite se za označavanje Zatvori

Korisničko ime ili e-mail

lozinka

Zapamti me

Još nemate račun? Otvorite ga odmah! Registriranje

Smoothie od kivija i jabuka savršen je saveznik protiv prehlade jer nam pruža vitamin C i druge potrebne hranjive sastojke.

• Mayra Fernandez Joglar

• Vrsta recepta: napici
• Kalorije: 90
• Porcije: 3-4

• Vrijeme pripreme: 5M
• Vrijeme za kuhanje: 3M
• Ukupno vrijeme: 8M

Sastojci

• 2 kivija
• 2 zlatne jabuke
• Sok od 1/2 limuna
• sok od 2 naranče

priprema

1. Ogulite, nasjeckajte kivi i stavite ih u čašu. Nastavite na isti način s jabukom. Prelijte limunovim sokom na komadiće jabuke kako ne bi oksidirali. Program Brzina od 1 minute 5. Zatim rasporedite 2 minute brzine 10. Izvadite u veliki vrč.

2. Iscijedite naranče i ulijte dobiveni sok u vrč. Pomiješajte žlicom tako da se oba soka integriraju.

3. Poslužite u čaši ukrašenoj kriškama naranče i limuna.

bilješke

Ako želite da smoothie bude tekuće konzistencije, savjetujem vam da sok napravite na tradicionalan način, odnosno ručnim ili električnim sokovnikom.[br][br]Ako pak umjesto smoothieja želite voćnu kašicu za bebu ili stariju osobu, preporučujem da iscijedite naranče u Thermomixu.[br][br]Kažem vam; Sa sokovnicima ono što radimo je izvlačenje soka iz voća, bez kože ili pulpe. Jedina tekućina koja će biti savršena za reduciranje pirea dobivenog drobljenjem kivija i jabuka. S Thermomixom dobivate sok napravljen od pulpe i sok koji je mnogo gušći.[br][br]Možete koristiti opciju koja vam se najviše sviđa jer su obje vrlo zdrave i zdrave.

Ekvivalentnosti s TM21 

Više informacija - Slanutak od brašna