Prijavite se o Prijavite se i uลพivajte u ThermoRecipesima

Tortilje od luka

dolazni32 minuta2 ljudi260 kalorije
1/52/53/54/55/5 (974 glasova)
Uฤitavanje ...

Po Mayra Fernandez Joglar

Tortilje od luka

Las tortilje od luka je joลก jedan recept koji ฤ‡e nam pomoฤ‡i da organiziramo ruฤkove ili veฤere, ali bez krลกenja proraฤuna.

Volim i ovaj recept jer prelako a kad se vratite kuฤ‡i umorni, ne ลพelite se zakomplicirati u kuhinji. Obiฤno pripremim dobar krema od mrkve o graลกak I tako znam da jelovnik ostaje nutritivno uravnoteลพen.

Kad je rijeฤ o sirenju tortilja, radije bih to radio u maloj tavi. Uz koliฤine koje naznaฤim, izaลกle su ฤetiri tortilje savrลกene veliฤine koje ฤ‡e ih posluลพiti u pojedinaฤno.

Tortilje od luka

Ispis recepta
Saฤuvajte recept
Prijavite se za oznaฤavanje Zatvori

Recept za tortilju od luka lako je i brzo napraviti. Idealno pripremiti veฤeru za nekoliko minuta.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Vrsta recepta: predjela
  • Kalorije: 260
  • Porcije: 2
  • Vrijeme pripreme:
  • Vrijeme za kuhanje:
  • Ukupno vrijeme:

Sastojci

  • 1 ฤeลกnja ฤeลกnjaka
  • 180 g slatkog luka
  • 3 jaja
  • 30 g maslinovog ulja i joลก malo za podmazivanje tave
  • Sol i papar

priprema

  1. Ogulite i nasjeckajte ฤeลกnjak. Usitnite ga tijekom 3 sekundi pri brzini 5. Komade spustite na dno ฤaลกe.

  2. Ogulite luk i nareลพite ga na kolutiฤ‡e. Da bi bili tanki, najbolje je to raditi s mandolinom. Stavite u ฤaลกu zajedno s uljem i prลพite 15 minuta, 100 ยฐ, brzina 1 i skrenite ulijevo

  3. Stavite koลกaru na tanjur. Nakon vremena uklonite luk i ฤeลกnjak iznutra kako biste uklonili eventualni viลกak ulja.

  4. Bez pranja ฤaลกe, stavite jaja unutra. Pobijediti za 10 sekundi pri brzini 4.

  5. Ocijeฤ‘eni luk ulijte u ฤaลกu i mijeลกajte 5 sekundi, brzina 2, skretanje ulijevo.

  6. Podmaลพite malu tavu s nekoliko kapi ulja, stavite je na vatru i kad je vruฤ‡a dodajte lonac sa smjesom od jaja i luka. Smeฤ‘e ga nekoliko minuta preokrenite i ostavite joลก 2 minute da porumeni.

  7. Izvadite i ponavljajte postupak dok tijesto ne zavrลกi.

biljeลกke

Prilikom posluลพivanja moลพete ih popratiti salatom od mladog liลกฤ‡a, rajฤice i ribane mrkve.[br][br]Dobar tek!

Ekvivalencija s TM21

โ€ก abla TM31 / TM21 ekvivalencije

Viลกe informacija - Krema od mrkve i mozzarelle / Krema od graลกka


Otkrijte ostale recepte: Lako, Intolerantan na laktozu

Ostavite svoj komentar

Vaลกa email adresa neฤ‡e biti objavljen. Obavezna polja su oznaฤena s *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel รngel Gatรณn
  2. Svrha podataka: Kontrola neลพeljene poลกte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaลก pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neฤ‡e dostavljati treฤ‡im stranama, osim po zakonskoj obvezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostira Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku moลพete ograniฤiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.

      luciaoviedo dijo
    zec 12 godina

    ล TO JE SLATKI LUK? Mogu li koristiti normalni luk?
    HVALA!

    Odgovoriti na luciaoviedo
         Mayra Fernandez Joglar dijo
      zec 12 godina

      Bok Lucia,
      slatki luk je onaj s bijelim vanjskim slojevima. Ako ih ne moลพete pronaฤ‡i, moลพete koristiti normalni luk, pa ฤak i svjeลพi luk.
      Pusa!

      Odgovor Mayri Fernรกndez Joglar